Du interessierst dich für das Thema Hochsensibilität und möchtest gerne mehr darüber lesen? Dann stöbere doch einfach mal in meinen Blogartikeln zum Thema „Der hochsensible Mensch„!
→ Hier findest Du eine Übersicht aktueller Kurse/ Workshops/ Seminare:
Vorschau Termine 1. Halbjahr 2026:
→ Aktuell arbeite ich an neuen Angeboten/ Konzepten für hochsensible Menschen (Kinder/ Jugendliche/ Erwachsene) – Schau einfach immer wieder hier rein oder abonniere meinen Newsletter, um die neuesten Entwicklungen zu erfahren!
- „Das hochsensible Kind“ -erkennen und unterstützen– Online- Vortrag (Zoom) – angeboten über die Bildungsstätte Einschlingen
Nach über 20 Jahren Forschung auf dem Gebiet der Umweltsensibilität kann man es als gesicherte Erkenntnis ansehen, dass die Menschen unterschiedlich 
sensitiv/ sensibel auf die verschiedenen Reize aus der Umwelt reagieren. Und so haben mehrfach wiederholte Studien gezeigt, dass dabei ca. 20- 30% der Gesamtbevölkerung hochsensibel wahrnehmen und entsprechend anders agieren.
Da das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität angeboren ist, gibt es natürlich auch Kinder, die über eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit verfügen. Bereits im Säuglings- oder Kleinkindalter kann es deshalb sein, dass den Eltern bestimmte Verhaltensweisen bei ihren Kleinen auffallen, die anders zu sein scheinen.
In diesem Online- Vortrag werde ich, neben einem allgemeinen Einblick in das Thema Hochsensibilität, aufzeigen, wie man hochsensible Kinder erkennt, was sie unterstützt und außerdem ein paar Ansätze mitgeben, wie der Alltag den Bedürfnissen hochsensibler Kinder entsprechend gestaltet werden kann. Im Anschluß kannst du mir gerne deine Fragen stellen und/ oder wir können auch in einen kurzen Austausch gehen.
→ Dieser Online- Vortrag ist sehr gut als Einstieg in das Thema Hochsensibilität bei Kindern für Eltern, Bezugspersonen, Lehr- und Betreuungskräfte geeignet!
Kurstermin: Di., 10.03. 2026 Zeit: 10:00 bis ca. 11:30 Uhr
Bitte direkt über die Bildungsstätte Einschlingen in Bielefeld anmelden! Mehr Informationen und Seminaranmeldung findest du rechtzeitig hier: Das hochsensible Kind – erkennen und unterstützen
Foto © beasternchen@pixabay
- „Irgendwie anders“ – Hochsensibilität erkennen und verstehen – Online- Vortrag (Zoom) angeboten über die VHS Lippe- West
Zu laut, zu schnell, zu viel? Hochsensible Menschen (HSP) nehmen viel mehr 
Eindrücke aus ihrer Umgebung wahr, was mitunter zu Schwierigkeiten im Alltag führen kann.
In diesem Vortrag werde ich einen Überblick darüber geben, was Hochsensibilität ist, welche Sonnen- und Schattenseiten sie haben kann und wie man herausfindet, ob man selbst davon betroffen ist. Außerdem werden Möglichkeiten angesprochen, wie hochsensible Menschen ihren Alltag entsprechend ihren besonderen Bedürfnissen gestalten können. Gerne gehe ich im Anschluß an meinen Vortrag auf Fragen ein.
→ Dieser Online- Vortrag ist sehr gut als Einstieg in das Thema Hochsensibilität geeignet und gibt dir einen guten Überblick!
Termin: Mo., 23.03. 2026 Zeit: 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
→ Klingt interessant? Bitte melde dich direkt über die VHS Lippe/ West an! Mehr Informationen und Anmeldung gibt es rechtzeitig hier: Irgendwie anders – Hochsensibilität erkennen und verstehen
Foto ©vined mind.pixabay
- „Achtsame Hochsensibilität“ – 8-wöchiger Achtsamkeitskurs für hochsensible Menschen (HSP) – Kurs 1/ Online- Kurs via Zoom
Für hochsensible Menschen kann das alltägliche Leben eine 
ziemliche Herausforderung sein. Die Reizschwelle bei Menschen mit diesem Wesenszug der „HSP“ ist tiefer und dies kann schneller zu einer Reizüberflutung und damit zusammenhängenden Schwierigkeiten führen. Besonders wichtig ist es für hochsensible Menschen deshalb, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um Aufzutanken, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich abzugrenzen und mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Das Konzept der Achtsamkeit ist dazu besonders gut geeignet. Der Kurs „Achtsame Hochsensibilität“ beinhaltet verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung eigener innerer Zustände, Selbstfürsorge und emotionalen Selbstregulation. Ergänzt werden die Übungen durch kürzere theoretische Informationen und viel Raum für gegenseitigen Austausch.
Zielgruppe: Hochsensible Menschen, die ihrem Leben mit Achtsamkeit eine neue Richtung geben möchten und offen für neue Impulse, Selbstreflexion und persönlicher Weiterentwicklung sind.
→ Wenn du herausfinden möchtest, wie sehr es dein hochsensibles Leben bereichern kann und wie wunderbar du profitieren kannst, wenn du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust und praktizierst, dann solltest du bei diesem Achtsamkeitskurs unbedingt dabei sein!
Ich biete diesen Achtsamkeitskurs für HSP in zwei verschiedenen Formaten an, und zwar Kurs 1 als Online- Kurs und Kurs 2 als Präsenzkurs in meinen Praxisräumen in Bielefeld!
Kurstermin Online- Kurs via Zoom: ab 13.04.2026 – 8x montags Zeit: 19:00 bis 20:30 Uhr
Teilnehmerzahl: begrenzt auf max. 12 Personen!
→ Die Unterlagen werden Dir hier per E-Mail zugeschickt.
Investition: 120 Euro (inkl. Arbeitsmaterial)
Foto © Trueffelpix-fotolia.com
Vorschau Termine 2. Halbjahr 2026:
- „Achtsame Hochsensibilität“ – 8-wöchiger Achtsamkeitskurs für hochsensible Menschen (HSP) – Kurs 2/ Präsenzkurs
Für hochsensible Menschen kann das alltägliche Leben eine ziemliche Herausforderung sein. Die Reizschwelle bei Menschen mit diesem Wesenszug der „HSP“ ist tiefer und dies kann schneller zu einer Reizüberflutung und damit zusammenhängenden Schwierigkeiten führen. Besonders wichtig ist es für hochsensible Menschen deshalb, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um Aufzutanken, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich abzugrenzen und mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Das Konzept der Achtsamkeit ist dazu besonders gut geeignet. Der Kurs „Achtsame Hochsensibilität“ beinhaltet verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung eigener innerer Zustände, Selbstfürsorge und emotionalen Selbstregulation. Ergänzt werden die Übungen durch kürzere theoretische Informationen und viel Raum für gegenseitigen Austausch.
Zielgruppe: Hochsensible Menschen, die ihrem Leben mit Achtsamkeit eine neue Richtung geben möchten und offen für neue Impulse, Selbstreflexion und persönlicher Weiterentwicklung sind.
→ Wenn du herausfinden möchtest, wie sehr es dein hochsensibles Leben bereichern kann und wie wunderbar du profitieren kannst, wenn du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust und praktizierst, dann solltest du bei diesem Achtsamkeitskurs unbedingt dabei sein!
Ich biete diesen Achtsamkeitskurs für HSP in zwei verschiedenen Formaten an, und zwar Kurs 1 als Online- Kurs und Kurs 2 als Präsenzkurs in meinen Praxisräumen in Bielefeld!
Kurstermin Präsenzkurs: voraussichtlich Herbst 2026 – 8x donnerstags Zeit: 19:00 bis 20:30 Uhr
Teilnehmerzahl: begrenzt auf max. 6 Personen!
Investition: 120 Euro (inkl. Arbeitsmaterial)
Foto © Trueffelpix-fotolia.com
→ Unter „Regelmäßige Termine“ findest du weitere Angebote für HSP: Arbeitskreis „Hochsensibel sein“ und NEU ab 2025 „Ruhe- Raum“!
→ Alle Kurse/ Angebote finden in meinen Praxisräumen in der Johanneswerkstraße 4, 33611 Bielefeld statt (wenn nicht anders angegeben oder online)!
Ich freue mich, Dich bei einem meiner Angebote persönlich kennenzulernen!
→ Du interessierst dich für das Thema Hochsensibilität und möchtest gerne mehr darüber lesen? Dann stöbere doch einfach mal in meinen Blogartikeln zum Thema „Der hochsensible Mensch„!