Du interessierst dich für das Thema Hochsensibilität und möchtest gerne mehr darüber lesen? Dann stöbere doch einfach mal in meinen Blogartikeln zum Thema „Der hochsensible Mensch„!
→ Hier findest Du eine Übersicht aktueller Angebote für hochsensible Kinder und Jugendliche (HSK), sowie deren Eltern und Angehörige:
Termine 1. Halbjahr 2026:
- NEU ab Februar 2026 „Wie kann ich mein hochsensibles Kind unterstützen?“ – Online- Austausch (Zoom) für Eltern/ Angehörige hochsensibler Kinder und Jugendlicher
Hochsensible Kinder/ Jugendliche haben durch ihre erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit und die intensivere Verarbeitung im Gehirn andere 
Bedürfnisse, reagieren anders auf ihre Umwelt und geraten schneller in Stress. Dadurch haben sie im Alltag zu Hause, aber auch in der Kita oder Schule vielfältige Herausforderungen zu meistern. Für Eltern und Angehörige von hochsensiblen Kindern/ Jugendlichen kann es ebenfalls sehr herausfordernd sein, sie dabei bestmöglich zu begleiten.
An diesen Abenden möchte ich dir deshalb die Gelegenheit bieten, dich mit anderen Eltern/ Angehörigen hochsensibler Kinder/ Jugendlichen auszutauschen, damit ihr euch gegenseitig inspirieren und unterstützen könnt.
Wir treffen uns ungefähr alle 2 Monate online über Zoom. Die Abende werden von mir begleitet/ moderiert und immer mit kurzen Achtsamkeitsmeditationen beginnen und enden.
Themen offen – ihr könnt euch darüber austauschen, was euch im Alltag mit eurem hochsensiblen Kind aktuell bewegt, besonders herausfordert oder auch, was euch bisher besonders gut geholfen hat. Das heißt, ich gebe euch einen Rahmen und (virtuellen) Raum, ihr füllt den Abend mit euren Inhalten!
Termine: Di., 18.08./ Do., 15.10./ Di., 08.12.2026 – jeweils 20 bis ca. 21 Uhr
Investition: auf Spendenbasis (für den Zoomaccount), du gibst, was du kannst und möchtest (meine Bankverbindung erhältst du nach deiner Anmeldung per Mail mit dem Zoomlink) – Bitte rechtzeitig anmelden!
Foto © Pexels.pixabay
→ Für die Buchung eines von mir angebotenen Workshops, Kurses etc. nutze bitte mein Online- Terminbuchungsportal: Hier geht´s zurTerminbuchung!
Termine 2. Halbjahr 2026:
- „Das hochsensible Kind“ -erkennen und unterstützen– Online- Vortrag (Zoom) – angeboten über die Bildungsstätte Einschlingen
Nach über 20 Jahren Forschung auf dem Gebiet der Umweltsensibilität kann man es als gesicherte Erkenntnis ansehen, dass die Menschen unterschiedlich 
sensitiv/ sensibel auf die verschiedenen Reize aus der Umwelt reagieren. Und so haben mehrfach wiederholte Studien gezeigt, dass dabei ca. 20- 30% der Gesamtbevölkerung hochsensibel wahrnehmen und entsprechend anders agieren.
Da das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität angeboren ist, gibt es natürlich auch Kinder, die über eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit verfügen. Bereits im Säuglings- oder Kleinkindalter kann es deshalb sein, dass den Eltern bestimmte Verhaltensweisen bei ihren Kleinen auffallen, die anders zu sein scheinen.
In diesem Online- Vortrag werde ich, neben einem allgemeinen Einblick in das Thema Hochsensibilität, aufzeigen, wie man hochsensible Kinder erkennt, was sie unterstützt und außerdem ein paar Ansätze mitgeben, wie der Alltag den Bedürfnissen hochsensibler Kinder entsprechend gestaltet werden kann. Im Anschluß kannst du mir gerne deine Fragen stellen und/ oder wir können auch in einen kurzen Austausch gehen.
→ Dieser Online- Vortrag ist sehr gut als Einstieg in das Thema Hochsensibilität bei Kindern für Eltern, Bezugspersonen, Lehr- und Betreuungskräfte geeignet!
Kurstermin: Mo., 14.09. 2026 Zeit: 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
Bitte direkt über die Bildungsstätte Einschlingen in Bielefeld anmelden! Mehr Informationen und Seminaranmeldung findest du hier: Das hochsensible Kind – erkennen und unterstützen
→ Damit eine angenehme und persönliche Atmosphäre auch bei den Online- Veranstaltungen entsteht, freue ich mich, wenn du – soweit möglich – mit Kamera und Ton dabei bist 🙂
Foto © beasternchen@pixabay
- NEU „Zu Besuch auf dem Planeten der Ruhe“ – Komm mit auf eine magische Entdeckungsreise! – Entspannung und Achtsamkeit für feinfühlige Kinder von 8 bis 12 Jahre
Manche Kinder nehmen ihre Umwelt besonders intensiv wahr. Sie spüren Stimmungen, denken viel nach und reagieren oft sensibel auf Lärm, Stress 
oder Veränderungen. Gerade diese Feinfühligkeit ist eine wertvolle Stärke – wenn Kinder lernen, gut mit ihr umzugehen.
In diesem Kurs entdeckt dein Kind auf spielerische und altersgerechte Weise, wie es zur Ruhe kommen, seine Gefühle besser wahrnehmen und seine eigenen Bedürfnisse erkennen kann. Mit Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, Bewegung, Atemtechniken, kreativen Elementen und kleinen Entspannungsritualen stärkt dein Kind sein Selbstvertrauen und findet Möglichkeiten, auch im Alltag gelassener zu bleiben.
Das erwartet dein Kind in diesem Kurs:
- Achtsamkeit spielerisch kennenlernen
- Entspannungs- und Atemübungen, kurze Fantasiereisen und kindgerechte Meditationen
- Gefühle wahrnehmen und benennen
- Strategien zum Umgang mit Stress und Reizüberflutung
- Selbstvertrauen und innere Stärke fördern
- Kreative Übungen und gemeinsamer Austausch in einer geschützten Atmosphäre
Für wen? Der Kurs richtet sich an feinfühlige/ hochsensible Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren, die sich häufig schnell überfordert fühlen, viele Eindrücke verarbeiten oder einfach Freude daran haben, mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.
Kurstermine: ab Do., 05.11.2026 – 6x donnerstags Zeit: 16:30 bis 17:15 Uhr
Investition: 80 Euro Teilnehmerzahl: begrenzt auf max. 6 Personen!
Foto © Petra.pixabay
- NEU „Stärke dein Licht“ – Entspannung und Achtsamkeit für feinfühlige Jugendliche von 13 bis 17 Jahre
Manche Jugendliche nehmen ihre Umgebung besonders intensiv wahr. 
Gefühle, Geräusche, Erwartungen vom Umfeld oder der Schulalltag können schnell überwältigend wirken. Gleichzeitig steckt in dieser Feinfühligkeit eine besondere Stärke.
In diesem Kurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen, dich selbst besser kennenlernen und neue Kraft schöpfen kannst. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche – du kannst einfach so sein, wie du bist.
Das erwartet dich:
- einfache Entspannungs-/ Achtsamkeitsübungen und Fantasiereisen
- Atem- und Körperwahrnehmung
- Strategien für einen gelasseneren Umgang mit Stress und starken Gefühlen
- kleine Übungen für mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität
- Zeit für Austausch – wenn du möchtest
Für wen? Der Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren, die sich als feinfühlig/ hochsensibel erleben und sich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und einen bewussteren Umgang mit Stress und Reizüberflutung wünschen.
Kurstermine: ab Do., 05.11.2026 – 6x donnerstags Zeit: 17:45 bis 18:30 Uhr
Investition: 80 Euro Teilnehmerzahl: begrenzt auf max. 6 Personen!
Foto © Jill Wellington.pixabay
- NEU „Mein innerer Baum“ – Selbstregulation bei hochsensiblen Kindern
stärken – Workshop für Eltern/ Angehörige hochsensibler Kinder
Die Selbstregulation ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen bewusst zu steuern und an verschiedene Situationen anzupassen. Kinder mit einer guten Selbstregulation reagieren weniger impulsiv, können ihre Bedürfnisse angemessen kommunizieren, lösen Probleme konstruktiver, entwickeln ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle, können ihre Emotionen besser regulieren, lernen Prioritäten zu setzen und können Aufgaben strukturierter angehen.
Gerade für feinfühlige, also hochsensible Kinder ist die Entwicklung der Selbstregulationsfähigkeit enorm wichtig und äußerst hilfreich, um mit den Herausforderungen in Kita oder Schule besser umgehen zu können.
In diesem Workshop werde ich Eltern/ Angehörigen von hochsensiblen Kindern verschiedene Möglichkeiten vorstellen, wie sie auf kreative, spielerische Weise die Selbstregulation bei ihrem Kind fördern können.
→ Bitte gib bei der Anmeldung das Alter deines Kindes an, damit ich passende Übungen zusammenstellen kann!
→ Wenn du zuweit weg wohnst und somit Interesse an einem Online- Workshop mit diesem Thema hast, melde dich gerne bei mir!
Termin: voraussichtlich Herbst 2026 Zeit: 19:30 bis 21:00 Uhr
Teilnehmerzahl: begrenzt auf max. 8 Personen!
Investition: 20 Euro
Foto © Mona El Falaky.pixabay
→ Für die Buchung eines von mir angebotenen Workshops, Kurses etc. nutze bitte mein Online- Terminbuchungsportal: Hier geht´s zurTerminbuchung!
→ Aktuell arbeite ich an neuen Angeboten/ Konzepten für hochsensible Kinder und Jugendliche– Schau einfach immer wieder hier rein oder abonniere meinen Newsletter, um die neuesten Entwicklungen zu erfahren!
→ Alle Kurse/ Angebote finden in meinen Praxisräumen in der Johanneswerkstraße 4, 33611 Bielefeld statt (wenn nicht anders angegeben oder online)!
Ich freue mich über deine rechtzeitige Anmeldung und Dich bei einem meiner Angebote persönlich kennenzulernen!
→ Du interessierst dich für das Thema Hochsensibilität und möchtest gerne mehr darüber lesen? Dann stöbere doch einfach mal in meinen Blogartikeln zum Thema „Der hochsensible Mensch„!